葉酸についての正しい知識を教えます

妊娠を望む全ての人に摂取して欲しい葉酸の効果

不妊に悩む人が増えています

近年の晩婚化や生活習慣の変化、ストレスなど様々な要因によって不妊に悩む人が増えています。
不妊と言っても女性側に問題があるケースや男性側に問題があるケース、男女共に問題があるケースと不妊の原因も様々であり、子宝に恵まれたいと女性のみならず男性でも妊活を行う人が増えています。

妊活の実態

一口に妊活を行うと言っても専門の医療機関で不妊治療を行う他に、妊娠しやすくなるようにホルモンのバランスを整えたり冷え性を改善したりといった体作りを行うために葉酸サプリの摂取や漢方薬の摂取、食生活の改善、生活習慣の改善、運動、お灸、ヨガ、整体など自分で行える様々な妊活の方法もあります。

不妊サポートに葉酸の効果を

このように自分で行える数々の妊活の方法がある中でも特に多くの人が行っている妊活方法の1つがサプリメントの摂取です。
現在販売されているサプリメントの種類は何千種類にも上りますが、妊活を行う人に最も欠かせないと言っても過言ではない成分が葉酸です。

葉酸は赤ちゃんを育てる葉っぱの栄養素

妊婦のいる風景葉酸はホウレン草やブロッコリー、アスバラガスなどの緑黄色野菜やレバーや豆類に含まれる栄養素ですが、熱に弱く食品から摂取することが非常に難しい栄養素の1つであるためサプリメントでの摂取が最も効率の良い摂取方法となります。
葉酸の効果は胎児の正常な細胞分裂に欠かせない成分で、不足してしまうと先天性の異常である神経管閉鎖障害を起こすリスクが高まってしまいます。
特に妊娠7週目までは積極的に補う必要があります。
この事は母子手帳にも記載されている程の重要な事項となっています。

葉酸は妊娠前から準備しましょう

理想としては妊娠が発覚してから摂取するのではなく、健康で元気な赤ちゃんのために妊活中から男女ともに摂取することが望ましいとされています。
このホームページでは赤ちゃんとママのために、葉酸の効果や葉酸を摂る上でのポイントを解説していきます。

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